Chcesz zacząć zdrowo żyć, zmienić dietę, ale nie wiesz od czego zacząć? Proponuję od najprostszej rzeczy. Zamień słodkie, gazowane napoje i soki na wodę. Dzięki temu w ciągu dnia wypijemy mniej chemii, barwników i cukru. Nie lubisz zwykłej wody? Na to też jest sposób. Oto kilka prostych przykładów. Dodaj do wody owoce: cytryna, limonka, borówki, truskawki, żurawina to tylko kilka propozycji. Sam zdecyduj jaki smak chcesz uzyskać. Samo zdrowie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz